가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
kinkickm
저널
2020년 03월 2일
kinkickm님의 저널, 2020년 03월 2일
kinkickm 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2020년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.8 kg
지금까지 감소한:
10.2 kg
.
남은양:
3.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2020년 03월 2일:
767 kcal
지방: 27.05g | 단백질: 47.44g | 탄수화물: 89.13g.
아침 식사:
藍莓, 脫脂純乳酪, 牛油果, 蛋白粉, 奇亞籽.
점심 식사:
娃娃菜, 軟滑豆腐.
저녁 식사:
蛋白粉.
간식/기타:
火龍果.
더보기
2270 kcal
운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 2 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 6 시간.
더보기
주 1.4 kg 증가하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
kinkickm님의 체중기록
전체 내역보기