2020년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.1 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 2일:
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2386 kcal
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지방: 192.62g | 단백질: 117.15g | 탄수화물: 69.04g.
아침 식사: Organic Valley 기버터, NOW MCT OIL, 네스프레소 캡슐커피. 점심 식사: 김치, 이즈니 무염 버터, 달걀, 아보카도 소스, 치킨 스톡, 버터, 당근, Bionaturae 오가닉 토마토 페이스트 , 채끝살, 소고기구이. 간식/기타: 콜라겐팝 콜라겐팝 매콤한맛, 마카데미아 너트, 해키키 키토식빵, 이즈니 이즈니 가염버터, 달걀, 올리브기름, 디벨라 토마토 퓨레, 달걀, 알라 크림치즈 플레인, 이즈니 이즈니 가염버터, 매일유업 락토프리우유, NOW 에리스리톨, 블루베리, 딸기, Bob's Red Mill 슈레디드 코코넛 언스위튼드, Lindt 엑설런스 다크 99%, 코코아 분말 (무당), 이즈니 이즈니 버터. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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