2020년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 21.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 1일:
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1204 kcal
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지방: 73.79g | 단백질: 97.56g | 탄수화물: 47.93g.
점심 식사: WinCo Foods Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese , Young Green Onions (Tops Only) , Babybel Mini Gouda Semisoft Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced, HEB Cantaloupe Chunks, Signature Brand Signature Sweets Mini Peppers, Egg, Daisy Sour Cream, Baby Spinach, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Blackberries . 저녁 식사: WinCo Foods Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese , Green Giant Brussels Sprouts, Minced Garlic, Olive Oil , Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Nutella Hazelnut Spread, Pillsbury Blanched Almond Flour, WinCo Foods Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese , Egg, Vanilla Extract , Hershey's 100% Cocoa, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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