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Bom dia!! 🤸🤸🤸🤸
Café da manhã hj tem ovo, bacon e queijo!!
💪🎯🙏
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48.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 1일:
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876 kcal
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지방: 60.12g | 단백질: 54.79g | 탄수화물: 14.78g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Bacon, Manteiga (com Sal), Ovo, Café. 점심 식사: Alface, Bacon, Cebolas, Pepino (com Casca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ossobuco, Ovo. 저녁 식사: Molho de Tomate Caseiro, Tudo Low Carb Farinha de Côco, Ovo, Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. 간식/기타: Palha Pág 118 MEU. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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