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내가 이럴줄 알았...
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47.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 1일:
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1738 kcal
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지방: 60.81g | 단백질: 66.75g | 탄수화물: 214.66g.
아침 식사: 매일 아몬드브리즈 언스위트. 점심 식사: 엑스트라 버진 올리브 오일, 버섯볶음, 양파볶음, 채소볶음, 소와나무 슬라이스치즈, 디벨라 통밀파스타, 데체코 슈고 알 아라비아따, 노브랜드 크라비, 코스트코 냉동새우. 저녁 식사: 팽이버섯, 대파, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g), 양파볶음, 돼지불고기. 간식/기타: 투썸플레이스 딸기레어치즈, 사과, 딸기, 서울우유 서울우유, 군고구마. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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