2020년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 1일:
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630 kcal
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지방: 13.54g | 단백질: 61.65g | 탄수화물: 66.51g.
아침 식사: 雞胸肉, 咖啡, 栗香地瓜 冰, 水煮蛋, 櫛瓜, 蘋果（去皮）, Costco 半熟迷你麵包. 저녁 식사: 豬里肉（柳肉）, 山蘇, 空心菜. 더보기
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1673 kcal
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운동:
爬山 - 1 시간 37 분, 휴식 - 14 시간 23 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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