2020년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 29일:
|
2120 kcal
|
지방: 118.97g | 단백질: 143.35g | 탄수화물: 117.55g.
아침 식사: Bacon, Brócolis, Pastel de Queijo. 점심 식사: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Pepino Japonês, Açafrão, Arroz Branco (Cozido), Sadia Coxinha da Asa de Frango. 저녁 식사: Itambé Iogurte Natural Integral (170g). 간식/기타: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Wickbold Bisnaguinha, Café com Leite Integral. 더보기
|
안정된 체중
|