2020년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 29일:
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1399 kcal
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지방: 54.40g | 단백질: 53.72g | 탄수화물: 173.66g.
아침 식사: Кофе, Обычные Блины. 점심 식사: Картошка Вареная, Папа Может Сосиски, Лактис Кефир Заповедный Луг 1%, Здоровье Хлеб Бездрожжевой. 저녁 식사: Картошка Вареная, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Белая Дача Капуста с Морковью. 간식/기타: Кофе, Яшкино Конфеты "Чио Рио". 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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