2020년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 29일:
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1176 kcal
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지방: 57.33g | 단백질: 68.41g | 탄수화물: 108.62g.
점심 식사: 코스 또는 로메인 상추, 빵공장띠에리 마늘바게트, 미주라 토스트, 아보카도, 삶은 계란. 저녁 식사: 파리바게트 소보루빵, 매일 매일두유 99.89, 양배추찜, 치품닭 치즈 품은 닭가슴살 고추맛, 찐고구마. 간식/기타: 길림양행 허니버터아몬드, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 파리바게트 실키롤케익. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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