2020년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 29일:
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707 kcal
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지방: 26.18g | 단백질: 65.45g | 탄수화물: 55.22g.
점심 식사: 삶은 계란, 토마토, 양상추, 닭가슴살, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 스쿨초이스 라이트 스트링치즈. 저녁 식사: 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 토마토, 사과, 삶은 계란, 양상추, 두부, 닭가슴살. 간식/기타: 자몽. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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