2020년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 28일:
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682 kcal
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지방: 23.70g | 단백질: 80.54g | 탄수화물: 40.28g.
점심 식사: 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 양파구이, 야채샐러드 (드레싱없이), 닭대리 핫소이소스. 저녁 식사: 땅콩, 마른오징어. 간식/기타: 요플레 플레인 화이트, 방울 토마토, 맛있닭 닭가슴살볼 깻잎맛, 곤약젤리. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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