2020년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 27일:
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1102 kcal
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지방: 40.14g | 단백질: 43.53g | 탄수화물: 146.99g.
아침 식사: Huevo Revuelto, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. 점심 식사: Puré de Papa, Carne Asada, Peras. 저녁 식사: Queso Parmesano (Rallado), La Fuente Bisquet Integral con Pasas y Nuez, Frijoles Blancos (Cocidos), Queso Parmesano (Rallado), Tortillas de Maíz. 더보기
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2410 kcal
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운동:
Zumba - 2 시간, Gym - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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