2020년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 27일:
|
1237 kcal
|
지방: 42.13g | 단백질: 70.81g | 탄수화물: 137.31g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Овсяное Печенье. 점심 식사: Чай, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Белая Дача Капуста с Морковью. 저녁 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Сметанин Кефир 1%, Петелинка Куриная Голень Вареная. 간식/기타: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Брест Литовск Сливочное Масло, Чай, Апельсин. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|