2020년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 27일:
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1345 kcal
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지방: 73.60g | 단백질: 76.42g | 탄수화물: 111.96g.
점심 식사: 혼합 샐러드 채소, 호박고구마, 아보카도, 치품닭 치즈품은닭가슴살 오리지널. 저녁 식사: 매일 매일두유 검은콩, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 흑미밥, 달걀, 아보카도. 간식/기타: 밤식빵, 라라스윗 민트초코, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 프레드 프로틴 케이크 모카, 길림양행 허니버터아몬드. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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