2020년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 21.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 26일:
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1160 kcal
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지방: 87.23g | 단백질: 63.56g | 탄수화물: 38.78g.
아침 식사: WinCo Foods Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Coffee, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Celery , WinCo Foods Cream Cheese, Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Pillsbury Blanched Almond Flour, WinCo Foods Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese , Egg, Sargento Reduced Fat Provolone Cheese Slices, Hormel Black Label Bacon Original, Baby Spinach, Calavo Avocado. 저녁 식사: Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Minced Garlic, Green Giant Cauliflower Crumbles, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Kroger Green Bell Pepper, Tomatoes. 간식/기타: Keto Chocolate Chip Cookie, Fresh Lemon Juice, Dark Chocolate Baking Chips, Bob's Red Mill Organic Coconut Flour, Natural Creamy Peanut Butter, Sugar Free Low Calorie Syrup. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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