2013년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 7일:
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1125 kcal
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지방: 35.30g | 단백질: 58.47g | 탄수화물: 139.12g.
아침 식사: Fettarme Milch, Espresso, Osterkuchen mit Guss. 점심 식사: hartgekochtes kl. Ei, Erdbeeren, Magerquark. 저녁 식사: Gurke, Magerquark, Roggenvollkornbrot, Preiselbeeren, Lamm, Jever Fun. 간식/기타: hartgekochtes kl. Ei, Pink Lady Äpfel, Hefezopf, Osterei. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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