2020년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 26일:
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1017 kcal
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지방: 55.47g | 단백질: 66.83g | 탄수화물: 59.74g.
아침 식사: 荷包蛋, 咖啡, 櫛瓜, 蘋果（去皮）, 全家 起司火腿麵包. 저녁 식사: 野甘藍菜, 水煮蛋, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 秋刀魚. 더보기
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1636 kcal
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운동:
爬山 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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