2020년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 25일:
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1638 kcal
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지방: 137.78g | 단백질: 55.72g | 탄수화물: 47.33g.
아침 식사: Organic Valley 기버터, NOW MCT OIL, 매일유업 휘핑크림, 아메리카노. 점심 식사: 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 김치, 이케아 비스트로 소세지, 참기름, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 계란후라이, 피코크 정갈한 소고기미역국, 단무지, 키토빵, 해키키 키토식빵, 이즈니 무염 버터, Mila 마스카포네, Organic Valley 기버터. 간식/기타: Lindt 엑설런스 다크 90%, 블루베리 (무당, 냉동), 시금치, 마카데미아 너트, 콜라겐팝 콜라겐팝 매콤한맛, 딸기, 블루베리, 케일. 더보기
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안정된 체중
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