2020년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.1 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 25일:
|
1005 kcal
|
지방: 27.49g | 단백질: 38.82g | 탄수화물: 149.87g.
아침 식사: 네스프레소 캡슐커피, 홈플러스 저지방 칼슘우유, Navitas 카카오닙스, 켈로그사 현미 푸레이크. 점심 식사: 애플김밥 참치김치볶음밥. 저녁 식사: 아이스 아메리카노, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 다신샵 다신현미밥상6. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|