👎 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Wochenstart 👍
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90.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 24일:
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1594 kcal
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지방: 40.31g | 단백질: 70.47g | 탄수화물: 119.10g.
아침 식사: Weizenbrötchen, Golden Toast Vollkorn Toasties, Kaffee, Erdbeermarmelade, Wurstaufschnitt, Kirschmarmelade, Käse, Kerrygold Butter. 점심 식사: Werner's Klöße Halb und Halb, Knorr Rahm Soße, Kaninchenfleisch. 저녁 식사: Mönchshof Kellerbier, Bauernbrot, Schwarzwälder Schinken, Loose Quäse. 간식/기타: Mönchshof Kellerbier. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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