2020년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 24일:
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4272 kcal
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지방: 87.06g | 단백질: 343.45g | 탄수화물: 247.34g.
아침 식사: 맘스터치 퀴노아렌틸콩잡곡밥&소불고기, 대서양 연어 (양식). 저녁 식사: 교촌치킨 치킨무, 떡볶이, 맘스터치 순살치킨, 삶은계란, 랩노쉬 마시는 식사 마일드 카카오. 간식/기타: 랩노쉬 마시는 식사 마일드 라떼, 하이바디 파워프로틴바, 자연원 단백질충전소, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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