2020년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 23일:
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1320 kcal
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지방: 50.25g | 단백질: 73.53g | 탄수화물: 146.35g.
아침 식사: Organic India Moringa, Sara Lee Delightful, Champiñones, Plátano, Aguacate, Chia, Okko Linaza Semilla Entera, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Vega Sport Performance Protein Vanilla, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Powder, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, Avena. 점심 식사: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Pan, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Asada, La Moderna Spaghetti con Crema. 간식/기타: Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, Great Value Soy Butter, Okko Rice Cakes con Quinoa. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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