2020년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 23일:
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3487 kcal
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지방: 140.61g | 단백질: 166.35g | 탄수화물: 381.67g.
점심 식사: 양배추 샐러드와 드레싱, 치킨까스, 흑미밥, 떡갈비, 돈까스. 저녁 식사: 빙그레 굿모닝 우유 저지방, GS25 햄에그치즈샌드, 삼양식품 불닭볶음면 라이트, 떡국떡, 농심 짜왕 건면. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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