2020년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 23일:
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742 kcal
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지방: 32.09g | 단백질: 60.70g | 탄수화물: 54.12g.
아침 식사: 咖啡, 頂呱呱 小雞腿, 水煮蛋, 花椰菜, 蘋果(去皮), Costco 半熟迷你麵包. 저녁 식사: 蝦, 蝦, 蝦, 牛腩(0.3厘米脂肪,燉煮), A菜. 더보기
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안정된 체중
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