2020년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 23일:
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470 kcal
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지방: 16.34g | 단백질: 37.37g | 탄수화물: 47.42g.
점심 식사: 풀무원 아몬드&호두 드레싱, 오이 (껍질 포함), 양상추, 닭가슴살, 토마토. 저녁 식사: 오이 (껍질 포함), 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 닭가슴살, 사과, 양상추, 토마토, 삶은 계란. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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