2020년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 22일:
|
1698 kcal
|
지방: 55.44g | 단백질: 104.60g | 탄수화물: 198.47g.
아침 식사: Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Nespresso Темный Шоколад с Кусочками Малины, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Б.Ю. Александров Бисквит Шоколадный Брауни, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Русское Море Сёмга Слабосолёная. 점심 식사: Можно? Нужно! Сочни "Белые Ночи", Можно? Нужно! Фитнес Оладья , Можно? Нужно! Пирожное Прага, Можно? Нужно! Рулет Шоколадно-Кокосовый. 저녁 식사: Карусель Багет Ржаной, Можно? Нужно! Пирожное Прага, Можно? Нужно! Брауни . 간식/기타: Nespresso Темный Шоколад с Кусочками Малины, Zagranola Гранола Amerikana, ВкусВилл Блины с Вишней, Магнит Морковь Свежая, Apple, Fazer Тёмный Шоколад с Яблоком, Фундуком и Карамелью. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|