2020년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 22일:
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1235 kcal
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지방: 33.75g | 단백질: 62.06g | 탄수화물: 169.49g.
아침 식사: Fette Biscottate e Marmellata, LineaMed Barretta Proteica, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Arrosto di Vitello, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Curtiriso Gallette di Riso e Mais Biologiche. 저녁 식사: Activia Yogurt Bianco Cereali, Gallette di Riso, Carrefour Peperoni Arrostiti, Arrosto di Vitello. 간식/기타: Fruttolo Fruttolo, Cioccolatino, Banana, Melinda Mela. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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