2020년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 52.2 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 21일:
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2313 kcal
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지방: 91.81g | 단백질: 106.77g | 탄수화물: 271.08g.
아침 식사: McDonald's Fruit & Maple Oatmeal, McDonald's 1% Low Fat Milk Jug. 점심 식사: Tortilla Corn Chips, Taco Bell Crunchy Taco, Refried Beans, Spanish Rice, Enchilada with Beef and Cheese, Coca-Cola Diet Coke. 저녁 식사: Tyson Foods Mesquite Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Nabisco Belvita Chocolate Breakfast Biscuits, Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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