2020년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 21일:
|
1268 kcal
|
지방: 55.58g | 단백질: 43.37g | 탄수화물: 149.92g.
아침 식사: Нам Ням Блины с Красной Рыбой, Кофе. 점심 식사: Чай, Родные Просторы Родные Просторы , Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Картофельный Суп. 저녁 식사: Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Активия Питьевая Натуральная, Дикси Груша Конференц. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|