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👋😃Guten Morgen! 👋😃 🚂 Das beschauliche Reisetempo setzt sich fort... 🚂 😃👍
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72.4 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 20일:
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1219 kcal
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지방: 22.30g | 단백질: 38.48g | 탄수화물: 232.91g.
아침 식사: Milch 1,5%, Honig, Edeka Bio Apfelsaft Naturtrüb. 점심 식사: Kiwi, NAFA Kräuter Dressing, Kohlrabi, Grüne Brechbohnen, Karotten. 간식/기타: Allos Barista, Honig, Honig, Honig, Milch 1,5%. 더보기
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2486 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 30 분, 버피테스트 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Immer schön langsam mit den alten Diesellocks 😊 so ist es richtig.
2020년 02월 20일 작성이: Pinguin1512
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...immerhin bist Du im Vorwärtsgang unterwegs ist fahre heute rückwärts
🚃🚃🚂
2020년 02월 20일 작성이: *Skorpion-Queen*
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Langsam ist auch vorwärts 👍👍👍😘
2020년 02월 20일 작성이: summen
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Ist doch wurscht, vorwärts ist vorwärts, guten Morgen 🙋♀️
2020년 02월 20일 작성이: Schlumpfine_
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