cat16885님의 저널, 2020년 02월 20일

阿月😰結束
54.2 kg 지금까지 감소한: 10.1 kg.    남은양: 4.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 20일:
1186 kcal 지방: 72.49g | 단백질: 91.18g | 탄수화물: 59.50g.   아침 식사: 荷包蛋, 咖啡, 蔥阿伯 蔥抓餅, 櫛瓜, 蘋果(去皮), 鮭魚. 저녁 식사: 高麗菜, 菜脯蛋, Costco 烤雞大腿. 더보기
안정된 체중

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