2020년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 20일:
|
2776 kcal
|
지방: 240.42g | 단백질: 106.68g | 탄수화물: 83.50g.
아침 식사: 서울우유 동물성 휘핑크림, NOW MCT OIL, 아메리카노, Organic Valley 기버터. 점심 식사: 계피, 크라프트 크림치즈, Organic Valley 기버터, 달걀, NOW 에리스리톨, 블루베리 (무당, 냉동), 딸기, 사과, 바나나, 아보카도. 간식/기타: 모짜렐라 치즈, BBQ치킨 후라이드, Lindt 엑설런스 다크 99%, 콜라겐팝 콜라겐팝 매콤한맛. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|