|
Ate too many calories of nothing worthwhile or even particularly great tasting. Oh well.
|
83.2 kg
지금까지 감소한: 29.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 19일:
|
1154 kcal
|
지방: 49.16g | 단백질: 80.96g | 탄수화물: 115.14g.
아침 식사: McDonald's Egg McMuffin, Aunt Millie's Giant White Bread. 점심 식사: Snyder's of Hanover Olde Tyme Pretzels, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Carl Buddig Corned Beef. 저녁 식사: Complete Nutrition Protein Coffee . 간식/기타: Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Mars Milky Way Simply Caramel Bar (Fun Size). 더보기
|
|
2919 kcal
|
운동:
앉아있기 - 9 시간, 스탠딩 - 1 시간 15 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 50 분, 운전 - 2 시간, 휴식 - 2 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|
 댓글
My weight increases everytime I put too much product in my hair. 🙋♀️🤦♀️🤷♀️
|
Been there, done that 😣 Today brings better decisions 💪🏽👍🏽👍🏽
2020년 02월 19일 작성이: CMC444
|
Maybe...just had an egg Mcmuffin. 😉 I'm only pissed that I didn't eat something good to spend those kinda calories. 🙃
2020년 02월 19일 작성이: davidsprincess
|
We all have those days when the scale isn’t our friend. Just be gentle and patient with yourself. You’ve been working really hard towards your goal. Today’s a new day. 🙂 good luck on your healthy lifestyle journey. 🍀🍀🌈🌈👍👍💕💕
2020년 02월 19일 작성이: damablack13
|
Were you using your husband's new spoon?
2020년 02월 19일 작성이: Erquiaga
|
No, Erq. Just shoveling it in by the handful. 😂
2020년 02월 19일 작성이: davidsprincess
|
2020년 02월 19일 작성이: Erquiaga
|
Becc@, that is hysterical. I need to use that line. #hairproductequalsweightgain
2020년 02월 19일 작성이: Erquiaga
|
Well unless you ate about 11,000 calories worth, it shouldn't be of much concern, just a temporary disappointment. ⛅
2020년 02월 19일 작성이: shirfleur 1
|
I know, Shirfleur... Just wish it had been pizza. I can only get away with 2-3 high calorie days a month and still meet my goals and it was wasted. But ate much less today and made it to the gym. 💪🏼💕
2020년 02월 19일 작성이: davidsprincess
|
I hate when that happens!!💜💜
2020년 02월 19일 작성이: Diana 1234
|
Thanks, Tim. I'm not beating myself up. I think I made it seem like I'm more upset than I am. I'm over it. 👍🏼😉
2020년 02월 19일 작성이: davidsprincess
|
It happens to the best of us. Don't sweat it.
2020년 02월 19일 작성이: lonniehuffman
|
I can testify, it happens just like you stated. Be concerned if it happens everyday but that ain't you!!!
2020년 02월 19일 작성이: John10251
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|