2020년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 19일:
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1055 kcal
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지방: 55.95g | 단백질: 64.98g | 탄수화물: 77.49g.
아침 식사: 咖啡, 水煮蛋, Costco 德式香腸, 蘋果(去皮), Costco 半熟迷你麵包. 간식/기타: 青花菜, 中華 板豆腐, 炒高麗菜, 荷包蛋, 拿坡里 炸雞翅. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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