2020년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 18일:
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1124 kcal
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지방: 81.34g | 단백질: 73.44g | 탄수화물: 29.13g.
아침 식사: WinCo Foods Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Coffee, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Boiled Egg, Celery , Italian Sausage, Athenos Roasted Red Pepper Hummus, Galbani Colby Jack Snack Cheese. 저녁 식사: WinCo Foods Whipping Cream, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Green Giant Mashed Cauliflower Cheddar & Bacon. 간식/기타: Hershey's 100% Cocoa, Pillsbury Blanched Almond Flour, WinCo Foods Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese , Egg, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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