👋😄 Guuuten Moooooorgen! 🚂 Diese Woche ist die 0 vor dem Komma angepeilt😅🚂
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72.8 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 18일:
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1318 kcal
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지방: 29.06g | 단백질: 60.18g | 탄수화물: 202.12g.
아침 식사: Alnatura Flohsamen Schalen, Aldi Bio Magerquark, Honig, Edeka Bio Apfelsaft Naturtrüb. 점심 식사: Rote Beete Salat, Karotten, NAFA Kräuter Dressing, Honig, Milch 1,5%, Grüne Brechbohnen. 간식/기타: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Edeka Bio Apfelsaft Naturtrüb, Kiwi, Mandarine. 더보기
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2308 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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댓글
Da hast dir aber eine Fahrt vorgenommen ;-)
2020년 02월 18일 작성이: Jenniii-25
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Ja klar, irgendwie muss ich dich doch einholen! 😁
2020년 02월 18일 작성이: Andreas Kunz
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Da mache ich mir bei dir keine Sorgen, auch wenn ich alles versuche dich daran zu hindern ;-)
2020년 02월 18일 작성이: Jenniii-25
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Moin lieber Cherusker 😊 du tuckerst stetig voran mit deiner Lok
2020년 02월 18일 작성이: Pinguin1512
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