2020년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 18일:
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3139 kcal
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지방: 162.62g | 단백질: 199.19g | 탄수화물: 220.04g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Яйцо, Телец Шпикачки Подмосковные , Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 점심 식사: Телец Шпикачки Подмосковные , Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 저녁 식사: Творог 5%, Мандарины, Куриное Филе, Макароны Отварные. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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