2020년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 17일:
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1123 kcal
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지방: 75.00g | 단백질: 82.45g | 탄수화물: 59.67g.
아침 식사: WinCo Foods Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Coffee, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Baby Spinach, Boiled Egg, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g), Gallo Salame Italian Dry Salame, Kraft Avocado Oil Mayo, Sargento Reduced Fat Provolone Cheese Slices, Mustard, Calavo Avocado. 저녁 식사: Outback Steakhouse Outback Steamed Broccoli, Outback Steakhouse Outback Center-Cut Sirloin (6 oz). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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