2020년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 17일:
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902 kcal
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지방: 41.97g | 단백질: 51.76g | 탄수화물: 80.81g.
아침 식사: 원데이뉴트리션 퓨어 더블유피아이 프로틴 쉐이크, 혼합 샐러드 채소, 자연드림 사과즙, 아보카도. 점심 식사: 돼지불고기, 밥. 저녁 식사: 원데이뉴트리션 퓨어 더블유피아이 프로틴 쉐이크, 서울우유 서울우유 (200ml). 간식/기타: 해태 아이비 (23g), 프리코 스모크치즈. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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