2020년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 17일:
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1864 kcal
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지방: 61.11g | 단백질: 209.28g | 탄수화물: 117.69g.
아침 식사: Coffee, Dal, Cucumber (with Peel), Tuna in Water (Canned), Almonds, Starbucks Caffe Americano (Grande). 점심 식사: Skinless Chicken Breast, Lamb, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cucumber (with Peel), Tomatoes. 저녁 식사: Walnuts, Air Popped Popcorn , Carrots, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Cooked Dry Chickpeas. 간식/기타: Coffee, Fried Dough Bread. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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