2020년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 16일:
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1023 kcal
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지방: 41.69g | 단백질: 52.16g | 탄수화물: 115.32g.
아침 식사: 아몬드. 점심 식사: 아보카도, 닭가슴살, 호박고구마. 저녁 식사: 매일 매일두유 식이섬유, 삶은 계란, 콩자반, 계란후라이, 동원 쎈쿡 100% 현미밥. 간식/기타: 귤, 인절미, 피칸 너트, 초콜릿. 더보기
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안정된 체중
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