2020년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 16일:
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1961 kcal
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지방: 112.02g | 단백질: 125.33g | 탄수화물: 119.25g.
아침 식사: 원데이뉴트리션 퓨어 더블유피아이 프로틴 쉐이크, 혼합 샐러드 채소, 자연드림 사과즙, 아보카도. 점심 식사: BHC 뿌링클. 저녁 식사: 쭈꾸미볶음, 밥, 생가득 모짜렐라 핫도그. 간식/기타: 동원 참치 살코기. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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