2020년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.2 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 16일:
|
1700 kcal
|
지방: 92.02g | 단백질: 86.35g | 탄수화물: 131.95g.
점심 식사: 이즈니 가염버터, 콜리플라워, 아메리카노, 새우구이, 소고기 프랑크푸르 또는 핫도그 소시지, 안심스테이크. 저녁 식사: 푸드렐라 목화솜치킨탕수육, 다노샵 현미떡볶이. 간식/기타: 제로베이커리 앙버터스콘, 마켓컬리 제주 목초우유, 아메리카노, 자몽, 딸기. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|