2020년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 16일:
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508 kcal
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지방: 15.33g | 단백질: 53.29g | 탄수화물: 41.67g.
저녁 식사: 호박고구마, 멸치볶음, 저분자콜라겐c 저분자콜라겐 , 유산균 생유산균12(조아제약), NOW 브라질너트, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 요플레 플레인, 피칸 너트, 알타리, 시래기된장국, 큰 송이버섯 (구이), 팽이버섯, 닭가슴살. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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