2020년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 16일:
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823 kcal
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지방: 15.74g | 단백질: 27.35g | 탄수화물: 155.81g.
아침 식사: 바나나, 천혜향. 저녁 식사: 사과, 삶은 계란, 천혜향, 자몽, 식빵, 청정원 딸기잼, 양상추, 닭가슴살, 풀무원 참깨 흑임자 드레싱. 간식/기타: 사과, 자몽, 천혜향. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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