2020년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 15일:
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1146 kcal
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지방: 36.99g | 단백질: 59.89g | 탄수화물: 147.83g.
아침 식사: Granvita Granola 0% sin Azúcar, Lala Yogurth Zero, Svetia Stevia, Clara de Huevo, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Plátano. 점심 식사: Tomates, Lala Queso Manchego, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Nopalia Tortillas de Nopal. 저녁 식사: Svetia Stevia, Lala Leche Light , Granvita Hojuelitas 0%. 간식/기타: Betty Crocker Cookie Cake Integrales , Piña. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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