2020년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 15일:
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1133 kcal
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지방: 65.00g | 단백질: 71.06g | 탄수화물: 66.98g.
점심 식사: 방울 토마토, 코스트코 무지방 그릭요거트, 스크램블드 에그, 코스트코 블루베리 베이글 . 저녁 식사: 매운갈비찜. 간식/기타: 프레드 프로틴 케이크 모카, 매일 매일두유 검은콩. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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