2020년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.1 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 14일:
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1317 kcal
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지방: 102.42g | 단백질: 54.03g | 탄수화물: 49.77g.
아침 식사: 아메리카노, 코코엘 굳지않는 Mct 코코넛오일, Organic Valley 기버터. 점심 식사: 계란후라이, 키토머핀, 부대찌개, 토마토 케첩, 계란말이. 간식/기타: Laurin 리퀴드 코코넛 오일, 아메리카노, 딸기, 양상추, 케일, 냉동 블랙베리, 아보카도. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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