Heidi Tsai님의 저널, 2020년 02월 14일

體脂也有降一點了,還是想追回我的全盛顛峰啊
52.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 2.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 14일:
1261 kcal 지방: 56.58g | 단백질: 82.95g | 탄수화물: 110.57g.   아침 식사: 麥當勞 (McDonald's) 綠茶, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 肯德基 (KFC) 薯條(中), 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞. 저녁 식사: 貢丸, 全聯 牛番茄, 玉米筍, 全聯 金針菇, 鯛魚, 雞蛋(整個), 高麗菜. 더보기
1448 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

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