2020년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 13일:
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1333 kcal
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지방: 67.73g | 단백질: 110.56g | 탄수화물: 76.97g.
점심 식사: 亞尼活力纖 MCT中鏈脂肪酸油粉, 咖啡. 저녁 식사: 菠菜, 蔥油餅, Costco 蘿蔓, 炒雞蛋（整個）, 炒紅蘿蔔, 櫛瓜, 雞胸肉. 간식/기타: 萬歲牌 無調味杏仁果, 味王 紫菜湯, Costco 綜合堅莓果, 烏魚子. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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